Многие считают, что заниматься хатха-йогой могут только сильные и молодые люди. Это распространенное заблуждение.
В том и состоит прелесть йоги, что ею могут заниматься все: дети, молодые люди, и люди зрелого возраста. Йога не зависит от политических убеждений, от вероисповедания. Она просто обращена к человеку. Когда советуют заняться хатха-йогой, это значит заняться собой, поскольку она учит любить себя, свое тело, заботиться о нем, любить мир и воспринимать его таким какой он есть.
Результат занятий йогой - это наше здоровье, хорошее настроение, возможность продуктивно и творчески работать и чувствовать себя комфортно в любом возрасте.
Уникальность упражнений хатха-йоги состоит в их доступности для каждого, независимо от физической подготовки и возраста. И начинать заниматься йогой никогда не поздно. А позитивное воздействие можно почувствовать уже на первых занятиях. Эффект от занятий создается благодаря активному напряжению, глубокому расслаблению и правильному дыханию. При выполнении асан задействуются глубокие мышцы тела, которые не работают при обычных тренировках. Кажущиеся простыми упражнения йоги, если их делать правильно, производят значительный исцеляющий и омолаживающий эффект.
Человек, занимающийся йогой, всегда сохраняет спокойствие и душевное равновесие во всех жизненных ситуациях, он всегда излучает радость, силу, энергию. Он всегда выполняет задуманное, добивается успеха во всех своих начинаниях.
По праву рождения нам дается здоровье, а не болезнь, мы наследуем силу, а не слабость, работоспособность, а не ее отсутствие, смелость, а не страх. Получаем ли мы то, что нам положено по праву рождения?
Хатха-йога – это пранаяма, асаны, бандхи и мудры. Все эти вещи составляют хатха-йогу, которая ведет к пробуждению энергии кундалини.
Йога не является целью сама по себе. Это лишь путь к цели. После того, как человек обретает хорошее здоровье, он может заниматься совершенствованием своего духа.
Стоимость одного занятия - 400 руб.
Расписание: Понедельник - с 19.00
Четверг - с 19.30
Суббота - с 10.30
Записаться можно по телефону: 8-916-311-10-67 Светлана